Powerwalking image

Powerwalkingclub Groningen

Powerwalking is de gemakkelijkste en effectiefste manier om calorieën te verbranden. Dus trek die sportschoenen aan en ervaar het zelf.

Wil jij fitter worden, meer conditie en energie?

Afvallen

Energie

Conditie

Wil jij afvallen, buiten sporten en calorieën verbranden?

Wat is powerwalking?

Powerwalking is wandelen met meer power dan gewoon wandelen. De snelheid wordt opgevoerd om het wandelen effectief te maken en je de beweging te geven die je nodig hebt. Normaal loop je gemiddeld tot 5 km/uur en nu voer je dat tempo op naar 6 tot 7 km/uur. 
 
De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.
 
Daarnaast doe je cardio oefeningen waardoor je hartslag omhoog gaat en je conditie beter wordt.

Powerwalking is geen hardlopen. Uit testen is gebleken dat mensen die aan Powerwalking doen, evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend!
 
Het gemiddelde calorie verbruik met Powerwalking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur. Powerwalking is geschikt voor iedereen die kan lopen. Door de natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.

Wordt Powerwalking jouw nieuwe uitdaging?

Dagen en tijden

  • Maandag 19:30 - 20:30 uur
  • Donderdag 20:00 - 21:00 uur
  • Zondag 10:00 - 11:00

All it takes is a first step

Ben jij er klaar voor om op weg te gaan naar een slankere, fittere en energiekere versie van jezelf?

Heb jij geen zin om alleen te sporten of om naar een sportschool te gaan? Wil jij lekker in de buitenlucht sporten? 

Geef je dan direct op voor een gratis en vrijblijvende proefles om te ervaren of Powerwalking iets voor jou is. 

 

Wil jij op weg naar een slankere en fittere versie van jezelf?

Powerwalkingclub logo